SeniorHold aktiviteter

Yoga

i Klærkesalen v/ Ida Olsson

Torsdag kl. 12.00-13.30

SeniorYoga er en blid, men kraftfuld træningsform, som styrker dig indefra og ud. Yoga stabiliserer dine led, forbedrer din balance og øger din evne til at bruge dit åndedræt optimalt.

Pris: kr. 120,- pr. måned

Tilmelding og betaling på kontoret

Linedance – i Klærkesalen

i Klærkesalen v/Helle Zimmermann

Tirsdag kl. 16.00-17.15 begyndere
Tirsdag kl. 17.30-18.45 øvede
Onsdag kl. 16.00-18.30 øvede

Kor

I Klærkesalen v/ korleder Nickie Johansson

Hver anden onsdag kl. 13.00-15.00

Hver anden onsdag synger vores kor, Joe’s Angels, i Klærkesalen. Først varmer vi op, og så synger vi i en times tid. Derefter tager vi en kort pause med tid til snak.
Der opstår altid en god energi og en opløftet stemning af at synge sammen.
Vi synger sange, som passer til sæsonen. Sommetider holder vi koncerter, når SeniorCenteret har arrangementer – eksempelvis synger vi til julefrokosten på centeret.
For at være med skal du bare have lysten til at synge – vi har ikke krav til niveau!
Pris: 30 kr. per gang. Information fås hos Lis Kejling på tlf. 26 28 05 39.

Gymnastik

Gymnastik i Klærkesalen v/ Ida, instruktør

Tirsdag kl. 11:00 – 12:30 
Torsdag kl. 11:00 – 12:30 

Kom i god form til dejlig musik. Alle skavanker er velkomne.

Med øvelser for ryg og mave på yogamåtte, får du styrket din krop og i løbet af timen får du også pulsen op. Der er forskelligt fokus fra gang til gang, men altid til musik så vi bevæger os med glæde. Træningen afsluttes altid dybe stræk og afspænding.

Derudover kan du deltage i følgende aktiviteter

Fri brug
af motionsrum

Introduktion til
motionsredskaber

Personlig
programvejledning

Motion på
hold