Viser alle 4 resultater

Inkluderet

Kom i god form til dejlig musik. Alle skavanker er velkomne. Med øvelser for ryg og mave, får du styrket din krop og i løbet af timen får du også pulsen op. Der er forskelligt fokus fra gang til gang, men altid til musik så vi bevæger os med glæde. Træningen afsluttes altid med dybe stræk og afspænding. Vi mødes i Klærkesalen, hvor der er god plads til alle deltagere. Tirsdag kl. 10:30 – 12:00 Torsdag kl. 10:15 – 11:45

Inkluderet

Det kræver ikke de hurtigste ben, men ønsket om at få rørt både ben og lattermuskler. Vi sætter det sociale højt og stræber ikke efter at være de bedste , men at danse og hygge os sammen. Se www.zimmermann-linedance.dk for musik og dansetrin. Tirsdag 16:00 - 17:15 (begyndere) og tirsdag 17:30 - 18:45 (let øvede) i Klærkesalen v/Helle Zimmermann.

Inkluderet

Hvis du oplever spændingshovedpine, skulderproblemer eller andre irriterende spændinger, så prøv SeniorYoga. Det er en blid, men kraftfuld træningsform, som styrker dig indefra og ud. Yoga stabiliserer dine led, forbedrer din balance og øger din evne til at bruge dit åndedræt optimalt. Du får også redskaber til kunne sove bedre. Hver Tirsdag fra KL. 12:30 – 14.00 i Klærkesalen v/Ida.

Inkluderet

Hver anden onsdag i ulige uger synger vores kor, Joe's Angels, i Klærkesalen. Først varmer vi op, og så synger vi i en times tid. Derefter tager vi en kort pause med tid til snak.Der opstår altid en god energi og en opløftet stemning af at synge sammen.For at være med skal du bare have lysten til at synge – vi har ikke krav til niveau! Onsdage 16/9, 30/9, 14/10, 28/10, 11/11, 25/11, 9/12, 16/12 kl. 13:00 – 15:00 i Klærkesalen v/korleder Nicki Johansson.