Yoga Efterår 2020

Inkluderet

Hvis du oplever spændingshovedpine, skulderproblemer eller andre irriterende spændinger, så prøv SeniorYoga. Det er en blid, men kraftfuld træningsform, som styrker dig indefra og ud. Yoga stabiliserer dine led, forbedrer din balance og øger din evne til at bruge dit åndedræt optimalt. Du får også redskaber til kunne sove bedre.

Hver Tirsdag fra KL. 12:30 – 14.00 i Klærkesalen v/Ida.

Kun medlemmer med et gyldigt medlemskab kan tilmelde sig.