Er du dårligt til bens og har svært ved at løbe? Kniber det med at komme op og ned fra øvelser på gulvet? Svigter balancen af og til? Fortvivl ikke – du kan godt træne alligevel!

Vores hold i skånegymnastik giver mulighed for bevægelse, mens man sidder på eller støtter sig til en stol. En genial mulighed for at træne musklerne, selv om man er fysisk udfordret.

Vi har to ugentlige hold i skånegymnastik:

Tirsdag kl. 12:10-12:55 v. Lars Jacobsen

Torsdag kl. 12:10-12:55 v. instruktør Ida Olsson

Derudover har vi også fået et hold med fokus på træning af balancen:

Onsdag kl. 11:05-11:50 v. instruktør Ida Olsson

Du kan deltage på ét af disse tre hold som en del af dit SeniorTræning-medlemskab. Og man fortryder aldrig en træning hos Ida!